Escuchar Música mientras hace ejercicio o hace ejercicio no solo alivia el aburrimiento, sino que también puede ayudar a mejorar la calidad de su trabajo al aumentar su resistencia y hacer que se sienta mejor. Las letras pegadizas o el ritmo del up-tempo Música lo alienta a trabajar más y más duro, ya sea que esté haciendo jogging, estudiando o haciendo las tareas de la casa.

Si hay una responsabilidad en la que todos están de acuerdo es que no es divertido, sí, es la limpieza. Aspire los pisos y doble la ropa puede ser monótono en el mejor de los casos, pero con algunos de tus Músicas favoritas, incluso estas tareas aburridas pueden ser más divertidas. Cuando sintoniza las melodías mientras limpia la casa, puede cantar y aplaudir al ritmo mientras se deshace del polvo y la suciedad.

Poder Música Realmente marque la diferencia donde se encuentre Limpieza?

Estudia como Música influencia en nuestro cerebro desde la década de 1950. Incluso hay un nicho especial en neurociencia llamado neuromusicología, que estudia la forma en que reacciona nuestro sistema nervioso Música. Cualquiera que ame bailar o cantar con su favorito canciones capaz de contarte todo sobre eso Música y relaciones anímicas, pero los investigadores encontraron una variedad de beneficios que van más allá del buen humor.

Los científicos han determinado si Música mejor para tareas específicas. Por ejemplo, las melodías ambientales y naturales son las mejores para el estudio y el pop ligero. Canciones puede motivarlo a abordar tareas desafiantes. Música crea un trasfondo motivador para cualquier actividad, incluida la atención domiciliaria, y tiene un impacto positivo en la perseverancia física y mental.

Entonces, ¿cómo Música ¿Nos anima a restregar más fuerte y limpiar por más tiempo?

Música Reduce la fatiga

La investigación muestra que la música tiene efectos positivos sobre la fatiga mental debido a tareas rutinarias como estudiar, leer y realizar tareas. Si bien una rutina siempre es buena para la productividad, también puede resultar aburrida. Optimista y otras melodías canciones puede aumentar la motivación al eliminar gran parte del aburrimiento que sentimos al realizar tareas repetitivas o deshonestas. Música aporta algo nuevo y fresco para ayudar a nuestro cerebro a escapar con una tracción placentera que también nos da más energía.

Música, Incrementos motivacionales

¿Alguna vez has notado cuánto fitness es mejor cuando te pones los auriculares y enciendes tu favorito? canciones? Por un lado, hay endorfinas, además, esos buenos sentimientos ocurren debido a Música estimula las conexiones entre las neuronas auditivas y las neuronas motoras. Son estas conexiones las que tiran de los dedos de los pies a medida que nuestros cuerpos laten. Al igual que el ejercicio Música la estimulación puede ayudarnos a limpiar más rápido y disfrutar más.

Música Mejora la coordinación motora

Sí exactamente vínculo entre la mejora de la coordinación motora y la motivación. Y trabajas al ritmo de la Música, no solo ayuda a sus habilidades motoras, sino que también aumenta su confianza en sí mismo. El resultado es que barres de forma más eficiente, limpias más a fondo y disfrutas de tu autoestima mientras bailas y cantas por la casa.

De lo clásico a lo contemporáneo, aquí hay 20 Canciones para animarte a limpiar

Ya sea que hayas crecido en los años 70, 80 o 90, hay muchas melodías que te traen recuerdos y evocan emociones maravillosas. Desde himnos del rock and roll hasta elegantes baladas de amor, tenemos nuestros favoritos de todos los tiempos que nos ponen de buen humor. Aquí están nuestras selecciones de las 10 mejores melodías clásicas para bombear su sangre, sus pies bailarines y sus tareas domésticas a toda velocidad.

• «Livin ‘on Prayer» Bon Jovi
• «Love Shack» Los B-52
• «Despiértame antes de ir a ir» ¡Wham!
• Tone-Loc «Algo salvaje»
• Nirvana «Huele a espíritu adolescente»
• Salt-N-Pepa «Whatta Man»
• Billy Idol de «boda blanca»
• Viaje «No dejes de creer»
• «Camina como un egipcio» The Bangles
• «Billy Jean» Michael Jackson

Para aquellos de ustedes que tienen una larga lista de limpieza quehaceres domésticos, pero las mejores melodías contemporáneas, aquí está nuestra lista de los 10 mejores modernos canciones lo que le dará la motivación que necesita para limpiar como un profesional.

• «Crazy in Love» Beyonce
• «Rock Your Body» Justin Timberlake
• «Just Dance» de Lady Gaga
• Brunk Mars «Uptown Funk»
• «Feliz» Pharrell Williams
• «Fiesta en los EE. UU.» Miley Cyrus
• «Fuegos artificiales» Katy Perry
• Maroon Five «Sugar»
• «Tengo que sentir» Black Eyed Peas
• Llaves de Alicia «Chica de fuego»

Active las aplicaciones de transmisión para obtener más Música para ayudarte a limpiar

Desde los éxitos con los que creciste hasta las listas de éxitos de hoy, encontrarás muchas listas de reproducción optimistas en aplicaciones de transmisión que te ayudarán a realizar las tareas del hogar. Echa un vistazo a estas fantásticas listas de reproducción o crea la tuya propia y prepara tu camino para cantar y bailar con una casa más limpia.

Spotify Limpieza Lista de reproducción 1

Desde tus melodías animadas clásicas favoritas hasta éxitos modernos, ¡tendrás esta lista de reproducción limpiando y desempolvando algunos ritmos serios!

Spotify Limpieza Lista de reproducción 2

Ya sea que se trate de una banda de pop o de éxitos de la década de 2000 que mantienen tu sangre bombeando, aquí tienes una lista de reproducción que te inspirará a limpiar toda la casa mientras practicas tus movimientos de baile.

Spotify Limpieza Lista de reproducción 3

Este popurrí está inspirado en una mezcla de baladas de power rock, viejos favoritos, éxitos folclóricos y mucho más. Música eliminará la monotonía del cuidado en el hogar y tocará los dedos de los pies mientras se frota.

Spotify Limpieza Lista de reproducción 4

Desde los éxitos de los 60 hasta las listas de éxitos de los 2000, esta lista de reproducción tiene algo para todos. ¡Pon en cola algunas melodías de baile de los 70 o tus baladas de T&B favoritas y prepárate para limpiar!

Así que sube tu lista de reproducción favorita, saca el polvo y las voces a todo volumen. Diviértete, haz un poco de ejercicio y mantén tu casa limpia en poco tiempo. Si esta recopilación no te emociona ni te emociona tu estado de ánimo, siempre puedes haz que nuestras doncellas vengan y ocúpate del trabajo sucio.